Az Elhízás Elleni Küzdelem Európai Napja - 2013. május 18.

2013. május 18.-án van az Elhízás Elleni Küzdelem Európai Napja. A nevelési és oktatási kampány célja hogy a gyerekek és a serdülők minnél többen elfogadják az egészséges életmód és a fizikai tevékenységek fontosságát.

A gyermekkori elhízás súlyos probléma világszerte, ezért a megelőzés szerepe kiemelkedően fontos. Jelenleg az Európai Unióban több mint 14 millió túlsúlyos és körülbelül 3 millió elhízott gyermek van. Az 1970-es évek óta tízszeresére nőtt az elhízott gyermekek száma. A gyermekkori elhízás nemcsak azért jelent népegészségügyi problémát, mert a túlsúly már gyermekkorban is számos betegség kialakulásának kockázatát növeli, hanem azért is, mert az elhízott gyermekek nagy valószínűséggel felnőtt korukban is túlsúlyosak lesznek.

A helytelen életmód nem csak felnőttkorban vezet elhízáshoz. Gyermeked szokásaiért te felelsz!

Az elhízásért már egészen fiatal korban is a leggyakrabban a rossz táplálkozási szokások tehetők felelőssé. Sok családban ugyanis szomjoltónak nem is ismerik a vizet, hanem helyette szénsavas italokat és cukorban gazdag, rostos üdítőket fogyasztanak, így a gyerek szinte észrevétlenül veszi fel a szervezet számára szükségtelen kalóriákat.

Ahhoz, hogy elkerüljük a súlycsökkenést, a már soványaknál, valamint az egészségtelen fogyókúrás praktikákat és megelőzzük a már túlsúlyos gyerekek megbélyegzését, bármely az általános gyerekpopulációt megcélzó beavatkozásnak az egészséges étkezésre, az aktív életmódra, és a helyes önbecsülésre kell koncentrálnia, inkább mintsem a fogyásra vagy az ideális testtömeg elérésére.